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心とカラダの筋トレ
  • 笑いの健康効果
    免疫力アップ
    自然治癒力アップ
    有酸素運動
    呼吸筋を使う

  • 笑いヨガの笑いのストレッチ
    笑とれっち
    姿勢を整える
    疲れにくいカラダへ
  • zooom
    使い方簡単
    どこでも座布団2枚のスペースで
    運動効果をアップ
    誰でもできます。

カラダが変わる!動きが変わると心が変わる!
様々な場所で、心とカラダの筋トレ!
お家にいながら気分を上げる!
企業の中で、チームビルディング・医療費削減、健康経営に!
笑いヨガの笑とれっち~心とカラダの筋トレ笑い習慣~
日本全国どこからでも受けられます。

15分朝笑いは、ずーーっと無料です
笑とれっち・鍛える笑いとフェイスセラピー
毎日 08:35から08:50(5分前に入室可)

https://zoom.us/j/99910420578?pwd=L04rczdLOVIyUGVpT2RkVThscHJWQT09

ミーティングID: 999 1042 0578
パスワード: 005518
オンライン
笑いのストレッチ・笑とれっち
心とカラダの筋トレ笑いの習慣

お家や職場で、自分のカラダの変化を実感、そして継続できるシステムにしてあります。
㈬13:30~と㈯20:30~の40分
一週間ごとの宿題エクササイズ付き

40分×10回 /月
4,000円/月
決済後その月の
zoom ID パスワード
送ります。


いろいろなお悩みがスッキリ!

お家で、職場で、笑とれっちの笑い習慣。
自分のカラダの変化を実感してみましょう。
こんなお悩みありませんか?
鼻詰まり・肩こり・首こり・尿もれ・骨粗鬆症・睡眠不足・気持ちが上向かない・認知機能の低下など


毎週水曜日 13:30~14:10
毎週土曜日 20:30~21:10
月初・月末 ㈬㈯は、
13:30~と20:30~ 1日2回
合計10回/月 入りたい放題
しっかり酸素が吸えるカラダのポジションにリセット。

・知らない間に関節可動域拡大
・知らない間に骨への振動。
・知らない間に筋トレ
・知らない間に認知機能向上
・知らない間に免疫力アップ
・知らない間に体幹が整った
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㈬13:30~と㈯20:30~の40分
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40分×10回 /月
4,000円/月
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こころよいやる気を!
笑い習慣の入り口に!
心とカラダの筋トレ、鍛える笑い力

笑いの呼吸が
あなたを変える!

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カラダと心の筋トレ 笑とれっち

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