笑いヨガスタジオの笑とれっち
(笑いのストレッチ)で心とカラダの筋トレマインドコントロール・自律神経調整、自然治癒力・免疫力アップ・ストレス解消・幸福ホルモンの分泌等、笑いの健康効果が、運動としての笑いの呼吸でしっかり受けられまます。日本人の骨格特性を考慮し、深い呼吸ができるカラダのポジションに導き、快いやる気を引き寄せるエクササイズをストレッチ整体施術からも考えています。幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになる！インド発祥の笑いヨガがベースです。笑うのに理由はいらない！笑い呼吸でストレッチの笑とれっち鍛える笑い力と緩める笑い力を使い自分の心とカラダに意識を向ける時間を。幸せな気分がよみがえったり、やさしい気持ちがわいてきます。人生いろいろな日がありますがどんな日でも、気分を上げて、健康生活を送りましょう。